Her gece yatmadan önce sadece 11 dakikalık bu akort kaydını 40 gün boyunca dinlediğinizde, omurganız doğal ritmine kavuşarak daha dik ve güçlü durmaya başlar. Nörobilim ve psikosomatik araştırmalar, ses ve meditasyonun sinir sistemi üzerinden kas-iskelet yapısını dengelediğini, ağrı algısını azalttığını ve postürün zamanla düzeldiğini göstermektedir. Böylece kireçlenme, fıtık ve omurga kaynaklı ağrılar hafifler, işlev kayıpları azalır ve omurganız tüm bedeninizle uyum içinde sağlıklı bir akort kazanır; 40 gün sonrasında da dilediğiniz an dinleyerek bu dengeyi koruyabilirsiniz.